Herz-Qi-Gong Übung
Lassen Sie sich von Ihrem Herzen leiten
Hören Sie auf Ihr Herz! Dann werden Sie Ihre Lebensaufgabe besser erkennen und erfüllen können. Die Herz-Qi-Übung wirkt ausgleichend und hilft Ihnen bei Problemen mit
dem Herz-Kreislauf-System.
Ist das Herz ruhig und liebevoll, dann ist der Mensch in seiner Mitte. Nach der chinesischen Auffassung ist das Herz der Sitz des Geistes und des Bewusstseins. Ist das Herz gesund, hören wir auf unser Herz. Denn dann ist der Kanal von den Gedanken hin zum Herzen, vom Herzen zur Seele und von der Seele zum Universum weit geöffnet. Ihr Leben ist erfüllt und wahre Freude breitet sich aus. Durch regelmäßiges Üben können Sie Ihr Herz-Qi beruhigen, sammeln und stärken. Das hilft nicht nur Herz, Kreislauf und Blutdruck, sondern auch dem Dünndarm und dem vegetativen Nervensystem.
Ist das Herz ruhig und liebevoll, dann ist der Mensch in seiner Mitte. Nach der chinesischen Auffassung ist das Herz der Sitz des Geistes und des Bewusstseins. Ist das Herz gesund, hören wir auf unser Herz. Denn dann ist der Kanal von den Gedanken hin zum Herzen, vom Herzen zur Seele und von der Seele zum Universum weit geöffnet. Ihr Leben ist erfüllt und wahre Freude breitet sich aus. Durch regelmäßiges Üben können Sie Ihr Herz-Qi beruhigen, sammeln und stärken. Das hilft nicht nur Herz, Kreislauf und Blutdruck, sondern auch dem Dünndarm und dem vegetativen Nervensystem.
Die Übung beginnt damit, das Herz weit zu öffnen. Liebe kann ins Herz ein- und ausströmen. Auf die Bitte um Reinigung folgt die Stärkung der Herzfunktionen. Auch das physische Herz wird nun
belastbarer.
Die Herz-Qi-Übung hilft u.a. bei:
- Herz-Kreislauf- und Blutdruckproblemen
- Atemnot und Schwitzen
- Darmbeschwerden (z. B. Durchfall, Darmkrämpfe)
- Störungen des vegetativen Nervensystems
- Nervosität, Ungeduld, Zerstreutheit
- Einschlafproblemen
- Neid, Eifersucht, Engherzigkeit